بازدید امروز : 63
بازدید دیروز : 67
کل بازدید : 643404
کل یادداشتها ها : 10268
مقاله بررسی آموزش
محقق گرامی، شما برای دانلود فایل مقاله بررسی آموزش به این صفحه هدایت شده اید.
برای دانلود این فایل و مشاهده توضیحات کامل آن روی دکمه زیر کلیک کنید:
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| بازدید ها | 5 |
| فرمت فایل | doc |
| حجم فایل | 127 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 35 |
آموزش گام به گام بسکتبال
فصل 1
حرکتهای پایه
یکی ازابتدایی ترین وظایف مربیان، آموزش نحوه حرکت و کنترل بدن، به بازیکنان است. حرکتهای پایه گاهی زیربنای بسکتبال نامیده می شوند. این حرکتهای اصول اساسی هستند که هر بازیکنی باید فرا بگیرد.
لازم است هر بازیکن بیاموزد چگونه مؤثّر (زیرا هدف نهایی انجام صحیح کار است) و همچنین مفید (حرکت در بهترین طریق) حرکت کند. به آنها یاد داده برای کاستن از حرکتهای اضافی زمان و مکان را در نظر داشته باشند تا در چابکی و تعادل، کسب مهارت کنند. به بیان دیگر، بازیکنان باید بدون هدف حرکت نکنند.
بسکتبال بازی چابکی (دست و پا) و سرعت (حرکت کل بدن) در زمان مناسب است. آموزش باید همواره به این اصل تکیه داشته باشد: انجام کار صحیح – همراه با چابکی – و بعد، انجام حرکت صحیح و سریع در زمان مناسب.
| دسته بندی | آموزشی |
| بازدید ها | 9 |
| فرمت فایل | rar |
| حجم فایل | 4025 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 139 |
| دسته بندی | آموزشی |
| بازدید ها | 7 |
| فرمت فایل | rar |
| حجم فایل | 95 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 7 |
| دسته بندی | آموزشی |
| بازدید ها | 9 |
| فرمت فایل | |
| حجم فایل | 468 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 15 |
